双生抹茶-

只要你的心放在“现在正在做的这件事”上，就不算浪费生命。如刷牙洗脸这样简单的事，只要你把心放在上面，就是有意义的。但我们的“心”和“正在做的事”经常是分离的，身在，心不在，人生就会沒意义，是真正“浪费”。外在只是助缘，要人生有意义，要从內心去寻找。——大宝法王噶玛巴《龙树亲友书》